BEYONDÉ PODCAST

十分鐘,陪妳疼愛自己一次

主持人分享型節目:每一集分享一部真正喜歡、真正讀過或聽過的作品,經融合消化後,回到自己的生活。目前不邀約來賓。

尚未上架・首發日待定

01
SIX UNITS

六大單元

單元名稱為品牌定版,內涵全部為主持人分享。煙燻玫瑰與灰紫裸粉,只作單元色點。

書與人物的故事心得

Beyond Her Story

從一本傳記、回憶錄或人物故事裡,看見一個女人如何走過轉折。

選作方向:人物傳記、回憶錄、女性書寫、紀實作品

心理與自我探索心得

Beyond Her Mind

分享心理與自我認識作品的心得,只作一般教育,不作諮商。

選作方向:心理學普及書、自我探索節目、書寫與冥想作品

職涯與創作成長心得

Beyond Her Career

分享談專業養成、第二身分與創作的作品,談方法,不保證成效。

選作方向:職涯與創作書籍、創業者節目、個人品牌作品

國際作品與文化心得

Beyond Her World

分享外國作品與跨文化節目的心得,經亞洲與在地視角消化後再說。

選作方向:譯作、國際 Podcast、旅行與文化節目、影集

保養與生活美學心得

Beyond Her Lifestyle

沙龍的主場:保養、飲食、餐桌、旅行與日常美學的作品分享。

選作方向:保養與健康普及書、生活風格節目、飲食文化作品

讀書會式圓桌心得

Beyond the Table

同一主題、幾部作品並讀:主持人一人綜述,或與編輯對談;不預設外來賓。

選作方向:當月主題的 2–3 部作品並讀與對照

02
FORMAT

每一集的六段結構

六段合計約 10–11 分鐘,其餘為片頭、片尾與停頓緩衝。超時先刪內容,不加快語速。

段落內容時間預算
1 開場・今日小事一件今日想陪妳談的小事,平實開場,不喊口號約 1 分鐘
2 本集選作介紹書名/節目名、作者、出處、為何選它、何時讀/聽約 1.5 分鐘
3 三個心得全集主體:每個心得扣一個原理,並標明來源約 5–6 分鐘
4 落地提醒藥師/主編的落地提醒;涉健康守法規邊界,保留就醫導向約 1 分鐘
5 今日小練習一個今天就能做的疼愛自己小練習,小到不會失敗約 1 分鐘
6 留句收束一句留句平穩收尾,接下集預告與 JOURNAL 提示約 0.5 分鐘

片頭定稿方向:「她序之外 BEYONDÉ PODCAST。BEYONDÉ THE EXPECTED。這裡是愛自己的沙龍,每一集,陪妳讀一本書、聽一檔節目,練習疼愛自己。」

03
SEASON 01

Season 01《不只是她的身分》

十二集只問一件事:在創辦人、妻子、母親、專業人士、領導者這些身分之外,她究竟是誰?各集選作由主持人圈選並完成消化筆記後填入;填入之前,不對外宣稱任何特定作品。

集單元集名核心問題選作
EP01開季宣言 每一段人生,都有尚未展開的篇章 為什麼需要一間「愛自己的沙龍」? 待圈選
EP02Beyond Her Story 頭銜之外,她先是她自己 當頭銜拿掉,最先浮現的是什麼? 待圈選
EP03Beyond Her Mind 重新定義自己,從認識自己開始 「我是誰」為什麼愈活愈難回答? 待圈選
EP04Beyond Her Career 專業之外,第二種人生 多年專業如何長出第二身分? 待圈選
EP05Beyond Her Story 成為母親之後,她仍然是她 照顧別人與保留自己,如何並存? 待圈選
EP06Beyond Her World 在別人的國家,重新介紹自己 離開熟悉的定義後,妳如何介紹自己? 待圈選
EP07Beyond Her Career 照顧別人的人,先安放自己 帶領與照顧別人的人,如何安放疲憊? 待圈選
EP08Beyond Her Lifestyle 品味,是對自己的認識 日常選擇如何說出一個人的價值? 待圈選
EP09Beyond Her Mind 四十歲之後的重新開始 年齡是限制,還是重新排序的機會? 待圈選
EP10Beyond Her Story 休息,也是一種篇章 停下來之後,人生如何繼續? 待圈選
EP11Beyond Her World 把世界帶回日常 看過世界之後,日常有什麼不同? 待圈選
EP12Beyond the Table 不只是她的身分:並讀收季 把全季選作並讀,她們共同回答了什麼? 待圈選

每月輪替節奏:第 1 週 Beyond Her Story 開月;第 2 週 Mind 與 Career 隔月交替;第 3 週 World 與 Lifestyle 隔月交替;第 4 週 Beyond the Table 並讀收月,並作當月回顧。每集選作同時自當週 365 年曆主題圈選,兩套節奏共用一張選作表。

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